町田スポーツ
トレーニングスペース den

痛みがあるから動かさない、ではなく
痛みをとるためのトレーニング、
痛みがでなくなるトレーニング、
それが町田スポーツの

メディカルトレーニングです。

最新のスポーツ医学に基づく
理学療法の理論を用いて、メディカルの知識と筋力トレーニングを融合した
トレーニングイノベーション(技術革新)
と呼ぶにふさわしいものです。

主に肩関節（肩甲骨の動き）と股関節の
動きを正常化することによって、
身体の姿勢を美しく機能的に
改善していきます。

また、町田スポーツのスポーツマッサージ・鍼治療と併用することによって、
関節の可動範囲の拡大に、
いっそう大きな効果を生み出します。
頚肩のコリや肩関節の痛み、
腰痛や股関節痛、下肢のシビレといった
症状の改善にもたいへん有効です。

患者様の各関節のパフォーマンスを
向上させる個別のトレーニングを
提案して、実践いたします。
一度、町田スポーツに
トレーニング指導をお任せ下さい。
ぜひトレーニングイノベーションの
効果を実感していただきたいのです。

町田スポーツで行う
バランストレーニングは、単純な
体幹筋力トレーニングではありません。
ワイルドバランスアカデミーの
技術提供によって実現した、
様々な状況下でボディバランスを
維持する”技術”を学ぶトレーニングです。
その為に幾つかの
バランス器具も使用します。

野生の動物のような高度な
ボディバランスを獲得すると、
運動パフォーマンスは
飛躍的に向上します。

※バランストレーニングは
中・長期の継続した
トレーニングを必要とします。

まずは、一度、体験レッスンを
受けてみて下さい。
(各種トップアスリートでも、未経験の場合、はじめは中々うまくできません。)

ワイルドバランスアカデミー加盟店
http://www.backbone-eda.com/

意識してフォームを変えるのではなく、
治療とトレーニングによって、
より効率良く、速さと強さを獲得できる革新的な取り組みです。

ランニングにおいて最も重要なことの1つは、無駄な力を使わないことです。
近年トップレベルの選手たちのランニングフォームには股関節、肩関節を含め、
多くの共通点があります。

正解のフォームを身に付けることにより、
疲労やケガを少なくすること、自己ベストタイムを更新することが期待できます。

フルマラソン完走を目標とされている方、
サブ3，サブ4を目標とされている方、
どんなランナーさんにも効果的です。

まずはぜひ１度受けてみて下さい。