講習会＠東京都スポーツ推進委員研修会

あざみ野院　副院長　八子です。

先日、東京都スポーツ推進委員協議会という会で講習会をさせて頂きました。

昨年も呼んで頂き、今年で２回目です。

前回は『スポーツ現場でのケガの対処法』について、

今回は『正しい姿勢の作り方』と題し、

姿勢を良くするための正しいストレッチやトレーニングのやり方についてお話させて頂きました。

前半では、なぜ姿勢が悪くなるのか、その原因、対処法についての座学を行ないました。

正直この時点では皆さん話の内容にピンと来ていない様子でした。

後半は、その理論に基づいてのストレッチ、トレーニングを体験をして頂きました。

実際にその場で自分の体が変わることを実感すると皆さんとても喜んでくれました！

日々、治療院で患者さまに喜んでもらえることはとても嬉しいですが、

こういった形でも自分にできること、喜んでもらえることがあるのだと再認識しました。

日々精進していきます！！

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